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„Ohne Salz ist das Leben nicht süß“ – Eine Metapher, die im Coaching und in der Psychotherapie ihren Platz findet
Manchmal stolpert man über einfache Weisheiten, die einen tief berühren und längere Zeit nachklingt. So erging es mir vor einigen Tagen, als ich auf ein altes russisches Sprichwort stieß: … -
Die therapeutische Kraft des Schreibens
Die therapeutische Kraft des Schreibens In meiner Arbeit als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapeutin nutze ich gerne das Schreiben als kraftvolles Werkzeug zur Selbstreflexion und für den emotionalen Ausdruck. Schreiben ist ein integraler Bestandteil meiner Arbeit, der sowohl in der Therapie als auch im Coaching-Bereich wertvolle Dienste leistet und meinen Patienten und Klienten dabei hilft, innere Ruhe und Klarheit zu finden. -
Mindful Diving meets Klangschale: Meine persönliche Reise zu neuer Tiefe und innerer Ruhe
Mindful Diving meets Klangschale: Meine persönliche Reise zu neuer Tiefe und innerer Ruhe Am 10. März dieses Jahres hatte ich das große Vergnügen, zusammen mit meiner wunderbaren Kollegin Dr. Christina Metthes, unser erstes Seminar „Mindful Diving meets Klangschale“ zu veranstalten. Es war eine transformative Erfahrung, sowohl für die Teilnehmer als auch für mich persönlich. Dieses einzigartige Seminar verbindet die meditative Praxis des Tauchens mit der heilenden Kraft der Klangschalen, und ich möchte meine Erlebnisse und Erkenntnisse gerne mit euch teilen … -
Rückblick: Mindful Diving Kurs
Mindful Diving Kurs – Was bitte ist Mindful Diving und was mache ich hier? Diese und weitere Fragen stellte ich mir am Sonntag, 10.03.24 frühmorgens in der Tauchbasis in Eching. Mit einigen Fragezeichen und auch skeptischen Gedanken bin ich in diesen Kurs gestartet, wurde aber bereits nach kurzer Zeit eines besseren belehrt und die Skepsis verflog sofort. Aber von Beginn an.
